1. 本文目录导读：
2. 降低锂离子/聚合物锂离子寿命
3. 增加静态能耗
4. 降低性能表现
5. 安全隐患

答案：笔记本电脑长期插电使用会对其电池造成一定程度的伤害，因此建议在不需要使用时拔掉充电器。

随着人们对于便携性和高效性的需求越来越高，笔记本电脑已经成为了人们生活中必不可少的工具之一。在日常使用中，我们是否正确地管理了笔记本的充放量呢？

我们需要知道一个基础概念：现代笔记本采用的是锂离子（Li-ion）或聚合物锂离子（Li-polymer）这两种类型的可充电池。与传统镍氢、镍镉等化学体系相比，这两种新型化学体系更加安全、稳定，并且具有更高密度和更长寿命。

在日常使用中过分依赖于直接插入交流适配器供应能源，则会导致以下几个问题：

1. 降低锂离子/聚合物锂离子寿命

虽然现今市面上大部分笔记本电脑都配备了智能充电管理芯片，可以在电池充满后自动切断供电，但是长期插入交流适配器仍会对锂离子/聚合物锂离子造成伤害。这种伤害主要表现为：当充满状态下的锂离子/聚合物锂离子继续受到供能时，会导致过度放热、压力增大等问题。在不需要使用笔记本时，最好拔掉充电器。

2. 增加静态能耗

长期插着交流适配器还会增加笔记本的静态能耗（Standby Power），这意味着即使你已经将其关闭或者待机状态下，也在不知不觉中消耗着你的用电量和钱财。据统计，在美国每年浪费在待机状态下的用电量高达750亿千瓦时左右。

3. 降低性能表现

与台式机相比，笔记本因为需要更小巧轻便而牺牲了一部分性能表现。然而当你插入交流适配器后，则可能进一步限制了其处理器频率、图形性能等方面的表现。

4. 安全隐患

长期插着交流适配器还有可能导致电路损坏、过热等安全隐患。虽然这种情况比较少见，但是我们仍然应该注意。