1. 本文目录导读：
2. 什么是社保卡？
3. 为什么要更换手机号？
4. 如何修改预留电话号码？
5. 注意事项：

什么是社保卡？

社保卡是一种由中国政府颁发的智能芯片卡，它可以存储个人基本信息和医疗、养老等各类社会保障信息。持有该卡可以方便地办理医疗报销、退休金领取等事务。

为什么要更换手机号？

在使用社保卡时，我们需要将自己的手机号与其绑定。但随着时间的推移，我们可能会更换手机号码或者原先预留的号码已经停用了。如果不及时更改绑定手机，就无法收到相关提醒或信息。

如何修改预留电话号码？

1. 到当地人力资源和社会保障局窗口办理

前往当地人力资源和社会保障局窗口（也称“户籍所在地”的城市或区县）进行办理。需要携带身份证原件及复印件、一张近期免冠彩色照片以及新手机号码证明材料（如手机话费单）。

2. 在网上进行操作

登录国家电子服务大厅网站（www.gjzwfw.gov.cn），进入“个人社保信息”页面，点击“社会保障卡”栏目下的“预留手机号码修改”按钮。输入身份证号、姓名等个人信息，并上传新手机号的证明材料。提交审核后，等待处理结果。

注意事项：

1. 修改预留电话号码需要提供有效证明材料，以确保信息的真实性和准确性。

2. 如果在网上进行操作，请务必使用正规渠道进行，避免上当受骗。

3. 更换绑定手机后，需要重新激活社保卡才能正常使用。

总结：更换社保卡绑定的手机号可以到当地人力资源和社会保障局窗口或者在国家电子服务大厅网站上进行操作。在办理过程中需要提供身份证原件及复印件、一张近期免冠彩色照片以及新手机号码证明材料。务必注意操作流程和注意事项。