个人所得税退税是指纳税人按照国家规定，通过申报纳税信息并经过审批后，可将已缴纳的个人所得税部分或全部返还给自己的一种制度。

退税金额怎么计算出来呢？接下来我们将详细介绍。

首先需要了解的是，个人所得税退税需要满足以下条件：

1. 纳税人必须为自然人；

2. 纳入全国统一征收管理；

3. 有应当缴纳个人所得税的收入；

4. 缴费年度内已经完整地依法缴纳了相应数额的个人所得税。

如果符合以上四条条件，则可以进行申请退回已缴纳的个人所得税。

接下来就是如何计算退回金额。根据《中华人民共和国个人所得递延实施办法》，可行使递延扣除政策减少应纳总额。具体操作方式如下：

1. 首先确定适用期限：2019年至2021年为3年，2022年至2025年为5年。

2. 根据实际支出及政策规定，确定适用的递延扣除项目和金额。

3. 根据个人所得税法规定，按照应纳税额的比例计算出可以递延扣除的数额。

4. 计算出实际已缴纳个人所得税后，再减去可行使递延扣除政策减少应纳总额。

例如：某年度张三应缴纳个人所得税20000元，但他有一项可行使的递延扣除政策为5000元，则他可以在申报时将这部分金额从应纳总额中减去。假设张三已经缴纳了15000元，则他可以退回总共3500元（即20000-5000-15000）。

需要注意的是，在申请退税时需提供相关证明材料，并且必须符合国家法律法规及财政部门相关规定。不同地区、不同类型、不同年度等具体情况会对退回金额产生影响。

综上所述：个人所得税退款是一项非常重要且受欢迎的制度，在享受其便利服务前我们需要了解其具体操作方式和条件要求。只有当我们满足以上四条条件并正确计算出可退还数额后，方能成功办理退款手续。