答案： 调整座椅靠背角度可以增加乘客在紧急情况下的生存几率，并且还有助于保护身体和头部免受伤害。

当你坐上一架商用飞机时，空中乘务员通常会提醒你，在起飞和着陆时将座位靠背调整至垂直位置。这是因为在遇到意外情况时，如强烈颠簸、不可预测的气流或者突发事件等，正确调节座位可以使您更安全。

如果遇到强烈的颠簸或其他不可预测的运动，一个竖立的座位能够让人们更好地承受压力。如果您倾斜了您的椅子并向前移动了一些距离，则可能会对脊柱造成额外压力；这种情况下甚至可能导致脊柱损伤。在紧急情况下需要尽快撤离航班时也需要考虑到这个问题：竖立状态下打开安全带并从横着的座位上站起来要比从倾斜的座位上站起来容易得多。

正确调节靠背角度也可以保护头部。在紧急情况下，如果你身体处于向前或向后弯曲姿势时，你的头很可能会受到撞击。这种情况下您可能会遭受颅骨、脑震荡和其他损伤;而当您坐直了之后, 您将更有可能成功地保护自己的头部免受损伤。

虽然大多数人希望他们在飞行过程中不必面对突发事件，但事实是这些意外总是会发生，并且我们应该尽一切努力让自己尽量安全。在乘坐商用航班时，请务必记住调整椅子靠背至垂直位置以增加安全性！

调整座椅靠背角度还能提供哪些好处？

除了以上所述的安全方面原因外，正确调整座椅靠背角度还可以提供以下好处：

1. 更加舒适：如果您需要长时间坐在一个位置上（如跨洲国际航班），合理调节座位靠背角度可以让您更加舒适地坐在座位上，减轻腰部和背部的压力。

2. 增强睡眠质量：如果您需要在飞机上休息或入睡，将座椅靠背调整至合适的角度可以为您提供一个更好的休息环境。这样可以减少不必要的身体疲劳和肌肉紧张，并帮助你享受更高质量、更深层次的睡眠。

怎样正确调节座椅靠背角度？

为了确保正确调节座椅靠背角度，请按以下步骤操作：

1. 轻轻向前倾斜并松开安全带；

2. 捏住扶手旁边或者是顶端处（视具体情况而定），然后把椅子往前拉一下；

3. 合理地调整自己喜欢的垂直位置，并感觉到支撑头颈和脊柱时停止移动。

4. 如果需要，还可根据个人需求使用额外枕头或毯子作为支撑。

在乘坐商用飞机时，请务必记得及时调整座位靠背角度，这样可以确保您的安全和舒适。