答案：如果你的苹果13在充电时卡在了80%无法继续充满电量，这其实是一个正常的现象。苹果公司为了保护手机电池寿命和延长使用时间，在iOS 13及以上版本中加入了“优化充电”功能，会根据用户日常使用情况自动调整最佳的充电状态。

但如果你想要让手机完全充满100%，可以尝试以下几种方法：

1. 关闭“优化充电”功能：进入设置- 电池- 优化充电，关闭此项功能后即可手动将手机完全放置至100%。

2. 更换原装或认证品牌的数据线和适配器：有些第三方数据线和适配器可能并不支持快速或完全地给iPhone进行供能。在购买数据线、适配器等周边产品时一定要注意选择原装或认证品牌。

3. 拆下保护套再次尝试：有些厚重保护套与iPhone底部连接口过于紧密而影响供能传输，所以可以先拆下保护套再次尝试充电。

苹果公司的“优化充电”功能是为了更好地保护手机电池寿命和提高使用时间而设置的。如果你想要完全充满100%，可以尝试上述方法，但也请注意不要过度频繁地进行此操作以避免影响手机电池健康。

iPhone官方充电建议

在这里我们还需要介绍一下iPhone官方的几条关于如何正确使用和充电的建议：

1. 尽量避免将手机长时间放置在低温或极端高温环境中（比如汽车内部）。因为当温度过低或过高时会影响到iPhone正常工作，并缩短其使用寿命。

2. 使用原装数据线、适配器等周边产品。虽然第三方产品有时价格便宜，但往往质量无法得到保证，可能对您的设备造成损坏甚至危险。

3. 适当调整亮度：打开“自动亮度调节”，让屏幕能够根据周围环境自主调整亮度。同时也可以手动控制屏幕亮度，在不必要时降低亮度以延长续航时间。

4. 不要长期放置手机电量过低或过高，建议保持在20%至80%左右。因为长期让电池处于极端状态会影响其寿命。

如何正确地充电iPhone？

1. 使用原装数据线和适配器：这是最重要的一点。使用非官方产品往往可能会导致设备受损或安全问题。

2. 不要用力拉扯数据线：如果你想拔掉充电器，不要直接抓住数据线来拽出插头，而应该牢牢抓住插头本身进行取下操作。

3. 避免手机热度过高：当您在玩游戏、看视频等大耗能操作时，尽量避免同时进行较长时间的快速充电以防止发生过热情况。

4. 使用无线充电板（仅支持部分机型）：如果你需要频繁地给手机补电，可以考虑购买苹果提供的Qi标准无线充电板，在家庭办公等场景中更加便捷省心。

5. 关闭蓝牙、Wi-Fi连接等功能：这些功能同样也会消耗您的设备续航时间，在没有必要时可以关闭以延长使用寿命。

在日常使用中我们应该多加注意手机电量和充电状态，并且按照官方建议和方法进行正确的使用，以保证我们的设备能够更好地为我们服务。