在学习Linux系统时，我们需要一个可靠的环境来进行实践和操作。而为了避免对本地系统造成影响，我们可以选择在虚拟机中安装Ubuntu系统。下面就让我们一步步来完成这个过程。

1. 下载并安装VMware Workstation

首先，我们需要下载一个虚拟机软件。这里推荐使用VMware Workstation，因为它是功能最强大、最稳定的虚拟机软件之一，并且有着广泛的应用场景。

下载地址：-pro/workstation-pro-evaluation.html

下载完成后双击运行安装程序，并按照提示进行操作即可。

2. 下载Ubuntu镜像文件

接下来，我们需要下载Ubuntu镜像文件。你可以到官网上选择合适版本的镜像文件进行下载：

注意要选择Desktop版本，因为Server版本没有图形化界面。

3. 创建新的虚拟机

打开VMware Workstation软件，在主界面点击“Create a New Virtual Machine”按钮创建新的虚拟机：

在弹出窗口中选择“Typical”选项，并点击“Next”。然后根据提示依次输入以下信息：

– 选择ISO映像文件：浏览到刚才下载好的Ubuntu ISO文件所在的位置，并选择它。

– 输入虚拟机名称：可以自己取一个有意义的名称，例如“Ubuntu 20.04”。

– 选择虚拟磁盘大小：可以根据需要进行调整，建议至少设置为20GB以上。

– 点击“Finish”按钮完成创建。

4. 安装Ubuntu系统

现在我们已经创建好了一个新的虚拟机，接下来就要开始安装Ubuntu系统了。点击虚拟机列表中刚才创建好的那个虚拟机，在右侧窗口中点击“Play virtual machine”按钮启动它。

然后会出现一个黑色窗口，按Enter键进入安装界面。接着按照以下步骤进行操作：

– 选择语言：默认为英语，如果需要更改可以使用方向键和空格键进行选择。

– 安装选项：请选择“Install Ubuntu”并按Enter键确认。

– 键盘布局：默认为美式英语布局，如果需要更改可以使用方向键和空格键进行选择。

– 网络连接：如果你想让Ubuntu系统连接互联网，请确保网络处于启用状态，并且勾选上自动获取IP地址选项（DHCP）。

– 磁盘分区：默认情况下会将整个磁盘分配给Ubuntu系统。如果你想手动分配，请选择“Something else”选项并按Enter键确认。然后根据实际情况进行分区操作。

– 用户信息：输入用户名、计算机名、密码等信息，并点击“Continue”按钮。

– 安装完成：等待安装过程完成即可。

5. 进入Ubuntu系统

安装完成后，会弹出一个提示框让你重新启动虚拟机。点击“Restart Now”按钮，然后按Enter键进入Ubuntu系统。

现在你已经成功地在虚拟机中安装了Ubuntu系统。接下来可以开始学习和实践Linux操作了！

总结：

通过上述步骤，我们可以轻松地在Windows或macOS系统中搭建一个Linux环境，并且不会对本地系统造成影响。这为我们的学习和开发提供了很大的便利性。

但是需要注意的是，在使用虚拟机时要注意占用的资源问题。如果你的电脑配置较低，可能会导致虚拟机运行缓慢或者崩溃。因此，在选择虚拟机软件和设置硬件参数时需要根据自己电脑的实际情况进行调整。

最后提醒大家一点：无论是使用什么工具来学习Linux都好，最重要的还是掌握基础知识并勤于实践。只有这样才能真正理解并掌握Linux操作系统。