在计算机编程中，线程是指一个程序内部可以独立执行的一段代码。多个线程可以同时运行，从而实现并发处理。当我们需要处理大量数据或进行耗时操作时，使用多线程可以显著提高程序的效率。

然而，在使用多线程时，我们也会遇到一些问题。下面我们来介绍一些常见的简单并发问题及解决方法。

1. 线程安全

由于多个线程可能同时访问同一个变量或对象，因此需要确保对它们进行读写操作时不会出现竞争条件（race condition）等安全问题。例如，在一个银行账户上进行存款和取款操作时，如果两个线程同时读取该账户余额，并分别进行存款和取款操作，则可能出现余额不正确或者金额错误等情况。

为了保证数据的正确性和可靠性，需要采用锁（lock）机制来控制对共享资源的访问。锁是一种同步机制，在某个时间只允许一个进程或者线程访问共享资源。Java 中提供了 synchronized 关键字来实现锁机制。

2. 死锁

死锁是指两个或多个进程在执行过程中因争夺资源而造成相互等待的一种现象，导致程序无法继续执行。例如，线程 A 等待线程 B 释放锁，而线程 B 同时又在等待线程 A 释放锁，则会形成死锁。

为了避免死锁问题，需要进行合理的资源分配和管理。同时，在使用多个锁时要注意加锁顺序的一致性，并尽量减少加锁时间。

3. 线程间通信

在多线程编程中，有时需要让多个线程之间进行通信，并协调完成某些任务。例如，在生产者-消费者模型中，生产者生成数据并将其存入缓冲区中，而消费者则从缓冲区中取出数据并进行处理。

Java 中提供了 wait()、notify() 和 notifyAll() 等方法来实现线程之间的通信和协作。wait() 方法可以使一个正在执行的线程进入等待状态，并释放其持有的对象监视器（lock），直到其他某个线程调用 notify() 或 notifyAll() 方法唤醒它；而 notify() 和 notifyAll() 方法则可以唤醒一个或所有正在等待该对象监视器（lock）上的其他对象。

4. 上下文切换

在多任务操作系统中，由于 CPU 能力有限且各个任务之间存在竞争关系，因此需要对 CPU 进行上下文切换（context switch），即将当前执行的任务状态保存起来，然后加载另一个任务的状态并开始执行。上下文切换需要耗费大量的 CPU 时间和内存资源，因此会影响程序性能。

为了减少上下文切换次数，可以采用以下方法：

– 采用协程（Coroutine）或轻量级线程（Lightweight Thread）等技术来实现任务调度；

– 尽可能减少锁的使用和加锁时间；

– 使用线程池或者限制线程数量等方式来控制并发度。

总之，线程和简单并发问题是影响程序效率和稳定性的关键因素。在编写多线程程序时需要注意安全性、可靠性、通信和协作等方面，并根据具体情况选择合适的优化策略。只有通过不断地学习和实践，才能提高自己对多线程编程及其相关问题处理的水平。