近年来，电脑用户普遍反映，使用Windows 7系统时会经常出现自动安装垃圾软件的问题。这些垃圾软件不仅占用了大量硬盘空间和系统资源，还会带来各种安全隐患和广告骚扰。那么，我们该如何解决这个问题呢？

首先，我们需要了解为什么会出现这个问题。通常情况下，这是由于一些不良厂商或者黑客通过某些手段在用户电脑上强制安装广告插件、流氓软件等恶意程序所导致的。为了应对这种情况，在使用Windows 7系统时我们需要加强对于网络环境和第三方下载源的警惕性。

其次，在日常使用中要注意规范行为习惯。例如，在下载、安装软件时选择可信赖的官方网站或者知名下载平台，并且注意查看每一步操作中是否有默认勾选“同意安装其他附加程序”的选项。

另外，也可以通过一些针对性工具进行清理与防护。例如：

1. 安装杀毒软件：杀毒软件可以有效地识别和清除潜在的威胁，以保护电脑系统的安全。

2. 安装广告拦截插件：广告拦截插件可以帮助用户防止浏览器中出现各种乱七八糟的广告弹窗和恶意链接。

3. 清理垃圾文件：使用系统自带的“磁盘清理”工具或者第三方优化软件进行定期清理，以释放硬盘空间并减少不必要的垃圾文件。

当然，除了以上这些方法外，我们也需要时刻保持警惕和谨慎。只有在对于每一个下载来源、每一款软件都进行仔细甄别和评估后才能避免被恶意程序侵害。毕竟，“预防胜于治疗”，远比后期解决问题更加省心省力。

最后，在使用Windows 7系统时遇到自动安装乱七八糟的软件问题时不要惊慌失措，按照上述方法进行处理即可。相信只要我们注意日常行为规范、加强网络安全意识，并结合一些针对性工具进行防护与清理，就能轻松解决这个问题。